半年不吃碳水化合物 瘦了46斤 但是浙江90后出生的女生开始有这些症状

宁波的小美是个90后女孩。她发现自己月经稀少，开始掉头发，发际线越来越高，夏天别人都穿短袖，她得穿上棉袄才觉得不冷。于是，小美去宁波李惠里医院妇科做了一次全身检查。但令人惊讶的是，检测结果全部显示正常。

减肥前的小美

在妇科医生的建议下，小美转战中医调理。中医刘红丹医生仔细会诊后，怀疑这样的症状可能是减肥引起的。

原来小美身高155，但有一次体重79斤。为了变美，小美经历了各种减肥方式。她在饮食上几乎不吃碳水化合物，只吃煮蔬菜或煮鸡蛋，不吃蛋黄。最后她半年瘦了23KG，同时出现了相应的症状。

小美瘦了。

刘红丹医生一边开药调理小美的身体，一边让小美去消化科看病。长期的不良饮食让小美出现了轻度的神经性厌食症状。对食物感到极度的愧疚，甚至在吃了更多的食物后，还会继续工作或者报复。

在消化科，医生开了刺激小美食欲的药，并解释了小美的感受。尽管如此，她还是应该放松或者尝试吃一些低脂肪的食物。于是小美决定把日常食物换成低脂高蛋白。经过三个月的治疗，小美的身体并没有明显好转。体重没有变化。为此，小美伤透了脑筋。显然，她已经改变了她的主食。为什么她的身材和体重没有变化？

为此小美开始思考参考糖尿病餐，来到了李惠里医院内分泌科。李伟主任一听，就知道小美病的关键秘密是——碳水化合物。

为此李主任为小美制定了简单的饮食计划，其中一项就是保证碳水化合物的摄入。

在坚持了李主任的饮食计划3个月后，小美来到医院复诊，告诉李主任，现在月经已经恢复正常，也不像往常一样怕冷，只是头发没怎么长。相信在不久的将来，小美的身体会回到过去。

李伟主任说：所谓糖尿病饮食，并不是糖尿病人的专属。而是符合人体健康需求的健康饮食。标准的健康饮食是均衡的饮食。其中，碳水化合物提供了50%的能量。偏食过多，碳水化合物摄入不足，会引起低血糖、月经不调、营养不良、脱发等。甚至对身体造成的失忆、健忘症的危害。

所以还是要用正确的方法减肥。闭上嘴，迈开腿，是减肥的永恒公式。

转自：橙柿互动